“Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina”
Hipócrates (Médico)
Cuidar nuestra alimentación es tan bueno para nuestro cuerpo como nuestra mente. Tener unos hábitos de vida saludables nos ayuda y la alimentación forma parte de ello. Seamos responsables de nuestra alimentación durante el tratamiento: tomar frutas, verduras, cereales integrales, etc. Intentar no hacer uso de las comidas rápidas, alimentos con mucha grasa (sólo las necesarias y saludables) o harinas refinadas. Cenas ligeras. Antes de acostarse una infusión. Y así coger ciertos hábitos que nos ayuden un poco más. Consulta a tu médico o nutricionista, ellos te aconsejarán. Pon salud, frescor y sabor a tu mesa.
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