“Si tu controlas la respiración, controlarás todas las situaciones en la vida”
Yogi Bhajan
Esta llegando un momento importante durante el tratamiento y se acumulan cantidad de 
pensamientos y nuestro cuerpo con mayor o menor conciencia responde con sus tensiones. No sé que será primero, pensamientos, tensión corporal, pero lo que si sé, es que si aprendemos a tener una buena respiración ambas cosas bajarán sus niveles de negatividad y tensión.
pensamientos y nuestro cuerpo con mayor o menor conciencia responde con sus tensiones. No sé que será primero, pensamientos, tensión corporal, pero lo que si sé, es que si aprendemos a tener una buena respiración ambas cosas bajarán sus niveles de negatividad y tensión.Sea lo que sea atiende a tu respiración, te sentirás más calmada/o y preparados para afrontar situaciones estresantes.
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