OTRA FORMA DE ENFOCAR LAS COSAS

"A partir de la aceptación obtenemos la serenidad y capacidad de seguir adelante".

Anónimo

El otro día me disculpé con una paciente porque entraba tarde a consulta y ella me contestó “a veces las cosas no salen como uno quiere y tenemos que aprender a aceptarlas y por ello no nos tenemos que molestar”. Cuando aprendemos a aceptar que tenemos dificultad en tener hijos, que tenemos que buscar otros caminos (y no por ello peores) es cuando tenemos la serenidad suficiente para seguir adelante, para caminar con fuerza y realizar de una forma optimista el tratamiento.

¿OYES? ¡¡NADA!!

“Si nunca nos damos la oportunidad de experimentar el silencio, esto crea una turbulencia en nuestro diálogo interno”

Deepak Chopra (Médico y escritor hindú)

Durante un tratamiento de reproducción asistida sería bueno dedicar cada día a estar, aunque solo sea cinco minutos, en silencio con uno mismo. Cinco minutos donde nos recojamos y estemos en contacto con ese momento que nos indica que es presente. Son tantos los diálogos internos que se producen en nuestro interior que podemos llegar a la ansiedad y angustia. Un camino para convivir con ellos y pararlos podría ser: tomando una posición cómoda, bien tumbado o bien con las piernas cruzadas y la espalda erguida, comenzar a respirar y a experimentar el silencio interno que suele venir precedido de pequeñas turbulencias, pero dejate y poco a poco verás lo que ocurre. Confía en ti.

Felicidad y Serenidad

“La felicidad de nuestra vida depende de la serenidad de nuestra conciencia”

Oliver Goldsmith (1730-1774)

¡Cuanto de importante es la serenidad en este camino!, el poder conectar con esa parte nuestra que nos puede ayudar a valorar cada paso por pequeño que sea y a poder concedernos un poco de esa serenidad para poder ir avanzando visita tras visita al centro de reproducción.

La serenidad nos ayuda a que las cosas las veamos de otra manera, a no cabrearnos tanto cuando las cosas no salen como queremos, a entenderme a mi misma y a mi pareja (si la hay), a valorar otros aspectos de mi vida etc. Con lo cual yo desde aquí te animo a respirar profundamente tomar el aire por la nariz y soltarlo lentamente pero muy lentamente por la boca y ya habrás puesto tu primera piedra en el camino de TU serenidad.