“La vida de un hombre es lo que sus pensamientos hacen de ella”
Marco Aurelio (Filósofo y Emperador del Imperio Romano)
No
engancharse a los pensamientos porque si no, nos van a llevar a
preocupaciones y esto va a afectar tanto a nuestra salud física como
psiquíca. Intentemos,
durante el tratamiento, huir de los pensamientos y actitudes obsesivas. No engancharse a ellos y aprender a pararlos, sustituyéndolos por
otros que nos pueden acompañar con mayor optimismo: “Ánimo”, “Adelante”,
“Poco a poco”, “Voy a celebrar el día de hoy,
el de mañana ya veremos mañana”, “lo podemos conseguir” “Seguridad y
confianza en mi y el equipo”...etc.
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