“Dormir es sano para la mente"
Anónimo
Intenta descansar y dormir bien durante todo el tratamiento. Dormimos para reparar nuestra mente y cuerpo, así recuperamos energía para seguir con nuestro día a día en buenas condiciones. Intenta irte a la cama con unos hábitos para poco a poco conciliar el sueño: una cena ligera, respiraciones profundas, una infusión relajante, un libro ameno.etc. Y sssshhsss silencio BUENAS NOCHES, QUÉ DESCANSES!!!
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