“La parte de vuestro cuerpo más sana es la que más se ejercita”
Séneca (Filósofo)
Poder encontrarte contigo misma en tu cuidado físico y emocional te ayudará durante tu camino en el tratamiento de reproducción asistida. Busca solo 15 minutos al día para hacer un encuentro contigo misma y date eso que necesitas: un masaje, respirar profúndamente dando un paseo, una relajación, lectura, meditación, cocinar y lo que tu estas pensando en este momento pero que te impides realizar.
¡Si!, ¡inténtalo! y verás que son solo 15 minutos frente a los 1440 minutos que tiene un día para ejercitar ese encuentro personal.
Foto obtenida de http://elproyectomatriz.wordpress.com
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