FORMA PARTE DE TU VIDA

“La sexualidad no es distracción o actividad de medio tiempo. Es una forma de ser”

Alexander Lowen (Psicólogo y escritor)

A veces cuando se está buscando hijos, la sexualidad de la pareja pierde su espontaneidad por tener que organizar las relaciones sexuales. Cuando se comienza un tratamiento de reproducción asistida también se puede ver condicionada por éste. Nuestra sexualidad y el encuentro con nuestra pareja se ve afectada. Sería bueno que tomáramos conciencia de que la sexualidad no solo es “penetración o coito” sino que la sexualidad de uno, “es uno mismo” y que se puede disfrutar con nuestra pareja a través de un masaje, un abrazo, un bonito gesto, una cena romántica, un baño relajante, ... y ahora decide tu cual puede ser para ti.

Y NO PASA NADA

“... los valientes los que saben llorar con la cara descubierta ...”

Letra de la canción “16 añitos”. Dani Martin (solista del grupo “El canto del loco”)

Afortunadamente en la sociedad en que vivimos cada vez esta más aceptado que el hombre pueda expresar sus sentimientos (y en concreto el llanto). Antes, y todavía hoy en día, se escuchaba que el llorar es de débiles. ¡Pues no señores!, el llorar es de valientes porque es atreverse a expresar un sentimiento que llevamos dentro y mucho más valiente cuando se hace con la cara descubierta. En los tratamientos de fertilidad a los hombres les cuesta expresar sus sentimientos. Ya es hora de que toquen con su parte valiente y se atrevan a expresarlo. ¡y no pasa nada!

NO TE OLVIDES DE TI

“Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos”

Henry F. Amiel (Filósofo Suizo)

Concédele sus derechos y no te olvides de cuidarlo y mimarlo antes, durante y después del tratamiento. Cuídalo desde la alimentación, desde la respiración y relajación, desde el pasear y caminar, desde un baño relajante, desde unas cremas o aceites por todo el cuerpo, desde un masaje, desde una lectura, etc. Pon en marcha todos tus sentidos y reclámate esos derechos.

LO JUSTO

"El dolor es inevitable pero el sufrimiento opcional” Buda

Y verdaderamente cuando recibimos la noticia de una prueba de embarazo negativa, el dolor es inevitable. Duele y duele mucho, en lo más profundo de una misma. Es un dolor interno, que a veces no se puede explicar. Reconocerlo nos puede ayudar a convivir con él un tiempo, hasta coger las fuerzas suficientes para decirle adiós. Si nos regodeamos en ese dolor entraremos en el sufrimiento y este no nos ayudará a llevar mejor la situación. Pasaremos a la angustia y ésta no nos dejará ver la salida. Cuidate de entrar en el sufrimiento.

ROMPE UN POCO TU CORAZA

“La gente rígida nunca crece, tiene la tendencia de volver a hacer las cosas de la misma manera que las han hecho siempre”.

Wayne Dyier (Profesor, escritor, psicólogo)

A veces, cuando tenemos que reconocer ante nosotros mismos que necesitamos un centro de reproducción asistida para ser padres, comienza un camino donde poco a poco, tendremos que ir rompiendo pensamientos rígidos, que están ahí y no nos damos cuenta que forman parte de nosotros hasta que nos los cuestionamos. Nuestra rigidez tanto corporal como mental se pone en contra nuestra a la hora de evolucionar interiormente. Si poco a poco vamos dando salida a esas rigideces veremos que hay otra manera de enfocar la situación incluso mejor que las ideas que estábamos conservando hasta ahora.