“Manejar el silencio es más difícil que manejar la palabra”
George Clemenceau (Médico, Periodista)
A veces nos cuesta entrar en contacto con nuestro silencio e intentamos defendernos con la palabra como mejor camino para salir de la situación que estamos pasando. Hablamos y hablamos sin darnos cuenta de que si nos parásemos aunque solo fueran cinco minutos al día y nos quedásemos en silencio nos aportaría una gran tranquilidad física, mental y espiritual. Busca un hueco de cinco minutos en un día que tiene 1440 minutos, no tiene que ser nada difícil si te lo propones y sabes que va a ser un regalo para ti. No hagas nada solo quédate en silencio esos 5 minutos y verás.
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