"Una de las mayores alegrías de la vida es que nos calmen el dolor... El contacto humano afectuoso es un nutriente esencial para sobrevivir y desarrollarnos bien a lo largo de los primeros años y continua teniendo un inmenso poder sanador durante toda la vida...”
Texto extraído del libro “Reencontrar el placer” de Stella Resnick
A tu pareja, a un amigo/a, a un familiar pide un abrazo y deja descansar el dolor o la tristeza que puedas estar atravesando. Tiene poder sanador pues nos ayuda a calmar la intensidad de los sentimientos que estemos viviendo. El contacto humano, como nos dice la autora, es un nutriente esencial para poder desarrollarnos como personas. Haz la prueba, escoge a alguien cercano a ti y por unos segundos (luego si tienes ganas quédate más tiempo) deja tu cabeza apoyada en su hombro y respira profundamente, déjate llevar.
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