¡¡¡NO LO PIERDAS DE VISTA!!!

“No dejes de apagar el entusiasmo, virtud tan valiosa como necesaria. Trabaja. Aspira, tiende siempre hacia la altura”.

Rubén Darío (Poeta Nicaragüense)

Es muy importante no abandonar el entusiamo, el optimismo, no lo olvidemos en ningún momento del tratamiento. Sacar ese lado nuestro y ponerlo en práctica es necesario durante todo el ciclo que estemos realizando. Alimenta ese lado que buenas cosas, te puede traer y enseñar. Escribe cada día de tu tratamiento en una hoja uno o dos pensamientos positivos que te pueden ayudar en ese camino y al final de la noche cuando te vayas a la cama leelos para ti y te acompañaran en tus sueños.

ALGO QUE TOREAMOS TODOS LOS DÍAS

“La incertidumbre es una margarita cuyos pétalos no se terminan jamás de deshojar” 

Mario Vargas Llosa (Escritor)

Convivimos todos los días con ella, a veces de una forma consciente y otras inconsciente pero cuando estamos realizando el tratamiento y cuando estamos viviendo la espera al resultado de la prueba de embarazo se hace mucho más consciente. Es bueno buscar en el baúl de nuestros recursos y sacarlos para estos momentos, porque cuanto más tranquila y equilibrada la podamos tener, más nos dejará disfrutar el día a día y nos dejará ver otras cosas importantes de esos días.

UN MOMENTO DE VALENTIA

“Poder decir adiós y crecer”

Gustavo Cerati (Músico y poeta argentino)

A veces puede resultar difícil reconocer ante un@ mism@ que algo nos pasa, que estamos teniendo dificultad para conseguir un embarazo. Coger el teléfono y pedir una cita en un centro de reproducción asistida puede resultarnos incómodo. Ya cuando un@ decide hacer el tratamiento ha pasado un tiempo donde la persona o pareja ha comenzado a despedirse y aceptar con valentía que no hay un embarazo de forma espontánea “como se esperaba”. Nos despedimos pero aprendemos a dar la bienvenida a otras nuevas oportunidades que nos van ayudar a conseguir ese deseo tan esperado.

ABRE TU MENTE

“Sabiduría es conocer y transformar”

Paulo Coelho (Novelista, director y compositor brasileño)

Es importante en este camino tener una mente abierta en todo momento y transformadora. Esto nos ayudará a llenarnos un poco más de sabiduría e intentar no ver las cosas en blanco o negro. A un nuevo tratamiento, es conveniente no cerrar de golpe la puerta y decir “No”, tal vez, sería bueno escuchar a los profesionales, resolver nuestras dudas y entonces tomar esa decisión. A veces, interiorizamos una serie de valores y normas que creemos inamovibles y nos limitan.

MUCHOS KILOS DE ESTO!!!

“....porque usan el afecto como el primer valor...”

El Canto del Loco (Grupo de música, letra de su canción “personas”).

En estos momentos que estás pasando saca de dentro de ti este valor hacia ti mism@. Afecto hacia ti mism@, mimarte, cuidarte, afecto hacia tu pareja (si la hay). Pide si lo necesitas y da si te apetece. El afecto con nuestra gente cercana: ese abrazo tan cálido y que a veces nos cuesta pedir, esas palabras cariñosas que quisiéramos escuchar o compartirlas con esa persona que es importante para ti. Un abrazo, un beso, una palabra, un espacio para uno@ , una respiración profunda ….. y eso que tu también sabes que te ayuda a sentirte mejor.

FORMA PARTE...

“El arte del descanso es una parte del arte de trabajar”

 Johno Steinbeck (Nobel de literatura)

 

Hay que buscar ese momento de descanso en el día, en los días del tratamiento. Y qué es eso??? Pues para ti, dormir la siesta y recargar pilas, para ti escribir, parta ti pintar, pasear, abrazar a tu pareja, caminar sol@ o juntos y ese que tu estás a punto de ver en ti, pues no lo dudes y buscate ese descanso bien pero que bien merecido.

UN GUERRER@ COMO TU

“Un héroe es todo aquel que hace lo que puede”

Romain Rolland (Nobel de Literatura)

 

Y esto es lo que sois vosotr@s cada vez que intentáis realizar un nuevo ciclo de tratamiento. Sabed ante todo valorar que más no se puede hacer, que habéis puesto todo de vuestra parte y que en ningún momento penséis “Y si yo hubiese...”. Procurad no alimentar frases como esta, pues no nos llevan a ningún lado, es más, nos pueden perjudicar haciéndonos entrar en la culpa y esto no ayuda. Así que pensad que más de lo que os habéis entregado y puesto de vosotros en ese ciclo no se puede poner. ¡Y ES CIERTO! 

DÉJATE!!!

“...el masaje te ofrece un sorprendente viaje hacia la paz, la armonía y el máximo bienestar”

 Daphne Roubine (autora del libro Masaje Curativo)

Anímate y déjate abandonar a recibir un masaje, es autocurativo. Para niños, adultos, ancianos, embarazadas, para el futuro hijo y para este momento que estás viviendo, el masaje nos recupera, nos armoniza y nos lleva a un estado de paz y tranquilidad. No te lo pierdas y date esa oportunidad.

UN, DOS, TRES,... UN, DOS, TRES,...

“La música amansa a las fieras”

Dicho popular

Y yo diría que amansa a nuestras fierecillas internas: nuestros pensamientos que están agitados, nuestro cuerpo que está en tensión y nuestra energía que está baja de baterías. Así que escuchemos música y dejémonos llevar por ella, traquilamente. Sentados en nuestro sofá, en nuestra cama, tumbados en la playa, donde tu elijas o te quieras imaginar, ponte esa música que tanto te gusta y que te transporta, que te hace ver ese ciclo que has comenzado, por unos momentos de otra manera y que esta vez va a ser distinto. Pequeña receta para la ansiedad: “El concierto de Aranjuez” de Joaquin Rodrigo y “Las cuatro estaciones” de Vivaldi”.

EL CUERPO, LA MENTE Y EL ESPÍRITU TE LO AGRADECERÁN

 “El masaje es entrar en resonancia con la vitalidad del cuerpo de alguien y sentir donde está ausente.....ayudar a la energía del cuerpo de manera que no sea más fragmetario...”

 

 Osho (Profesor de filosofía y maestro espiritual)

El masaje tiene una fuerza curativa que es conocida en todas partes y está demostrado científicamente. Es tan antiguo como la humanidad y nos transmite un estado de bienenestar. Esto es algo que pretendemos que se pueda dar durante todo el ciclo de tratamiento, pero sobre todo cuando tenemos que esperar la prueba de embarazo. Son días donde un buen masaje nos daría momentos de relajación mental, corporal y espiritual.