Respeto

“El respeto comienza con uno mismo”
Nathaniel Brandem (psicoterapeuta)

Y así es como tiene que ser desde el principio hasta el final del tratamiento tanto ante uno mismo y si tiene pareja ante esta también. Un respeto que implique, entre otras cosas, no entrar en la culpa ya que esta puede ser a veces una tortura silenciosa, sentirse culpable por no dar la talla ante tu pareja (no le doy el hijo deseado), ante la familia (por no dar el nieto deseado), etc. Si entras en la culpa respétate y no te dejes invadir por ella hasta el punto que te pueda lastimar, piensa que puede ser un mensaje que nos han dado desde pequeños, "hay que responder a las expectativas de los demás olvidándonos de nosotros mismos". ¡¡RESPÉTATE!!

Eres bella

“Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo. Acéptalo tal cual es sin preocuparte de la mirada ajena. No te aman porque eres bella. Eres bella porque te aman.”
Alejandro Jodorowsky

No hay que machacarse con que una es imperfecta. Una es como es y ya esta. Nos han tocado unas circunstancias corporales y por ello ni somos más ni menos. A veces se pueden tener pensamientos de que somos mujeres incompletas o que no somos realmente mujeres y esto no es nada cierto pues por tener una dificultad en el camino no hay que autoagredirse de esa manera. Eres bella por dentro y por fuera. Lo único que hay es obstáculos para trabajarse.

¡Bonito!

Ayer noche algunos compañeros de TAHE FERTILIDAD estuvimos en el concierto de Jarabe de Palo en Murcia, Reciclando Tour.

Nos lo pasamos muy bien, la verdad es que Pau Danes y los demás nos hicieron pasar un rato muy agradable recordando sus temas más conocidos. Las nuevas versiones de sus canciones de siempre las hacen incluso mejores de lo que ya eran.

Aquí os dejamos con Bonito, una canción llena de optimismo que esperamos os haga al menos sonreir.

Compañía

“En el aspecto transformador, la aceptación de uno mismo es un trabajo difícil, exigente, sutil; no podemos hacerlo solos; necesitamos ayuda. ¿Pueden dos personas que conviven como hombre y mujer, unidos por los lazos del afecto, la atracción física o afectiva, por los intereses comunes o la pasión sexual (....) ayudarse mutuamente a conocerse como seres de dos naturalezas que contienen las simientes de una unidad posible y misteriosa? Creo que sí y esa ayuda es el amor.

Jacob Needleman (Filósofo estadounidense)

Sea con tu pareja (hombre o mujer), con una persona amiga, tu terapeuta, familiares, etc. es importante contar con compañía para hacer este camino. La persona elegida nos ayudará en nuestro proceso de aceptación de la situación y esto conlleva un pequeño paso más en la aceptación de uno mismo. Aquí es donde reconocemos el amor a uno mismo y a la persona que nos esta acompañando.

Una oportunidad al cambio

“...Ustedes tienen ciertas creencias, ciertas experiencias, opiniones, evaluaciones y conclusiones. Cuando alguien las pone en tela de juicio, erigen una resistencia, levantan un muro contra eso, o temen que los ataquen. Entonces, ¿pueden observar ese miedo cuando surge?, ¿lo están haciendo? ¿cómo lo observan?...”

Palabras sacadas del libro “Sobre el miedo” de Krishnamurti

Cuando el equipo médico nos plantea cambios en los tratamientos de reproducción asistida, como un tratamiento distinto al que habíamos hecho hasta el momento, nos podemos encontrar que la información que nos presentan contrasta con nuestra manera de ver la vida. En esos momentos lo importante es confrontarla y atravesar la barrera del miedo para podernos aclarar y decidir cual es la mejor opción para nosotros/as, compartir las dudas tanto con el equipo médico como psicológico, así apostaremos con mayor fuerza y claridad por el nuevo tratamiento.

Buscar en nosotros

“Si buscas la luna, no te escondas de la noche.
Si buscas una rosa, no huyas de las espinas.
Si buscas amor, no te escondas de ti mismo”.

Celaleddin Mehmet Rumi (Filósofo Persa)

Buscar amor en en uno mismo implica conocerse cada día un poco más, saber que la vida tiene momentos de luz y otros momentos de oscuridad y sobre todo cuidarse cada día, mimarse y quererse. Puede que hayan partes de uno mismo que no nos guste pero es bueno poder reconocerlas para seguir avanzando y no escondernos de nosotros mismos.

Estamos de Enhorabuena

El pasado 9 de septiembre nació Ana Carlota, la primera niña concebida en Tahe Fertilidad utilizando la técnica de Diagnóstico Genético Preimplantacional (DGP).

Desde aquí queremos darle la enhorabuena y un fuerte beso a su madre y a toda su familia. Gracias por confiar en nosotros.

Emoción

“Cada emoción tiene su voz y su respiración”
Michael McCallion (Experto en formación de Intérpretes)

Y en los tratamientos de R.A. sabemos que se mueven muchas emociones.

Realicemos una respiración lenta y profunda, tomando el aire por la nariz y soltándolo por la nariz muyyyy lentamente. En esa inhalación visualicemos que tomamos la fuerza para ir asimilando poco a poco las emociones y en la exhalación soltemos todas las ideas y toxinas que nos impiden avanzar. Nuestra voz cambiará.

Nuestra Felicidad

“Aprender a ser feliz exige curiosidad, introspección y conocimiento propio”
Luis Rojas Marcos (Psiquiatra español)

En este camino que a veces puede resultar “movido interiormente” es bueno detenerse y ver que es lo que nos esta pasando, sentir curiosidad por conocerse un poco más para ver que es lo que nos estamos cuestionando y que hay en juego en nuestra vida. Así en esta introspección, en ese conocerse un poco más podremos ir poniendo pequeños remedios para avanzar en nuestra felicidad.

Paciencia

“La paciencia comienza con lágrimas y, al fin, sonrie”

Ramon Llull (Filósofo español)

La paciencia es algo que llevamos en nuestro interior pero que nos cuesta dejar salir a pasear. Es la que nos puede ayudar a hacer el camino más fácil y a ir entendiendo que así es el camino que debemos recorrer para que poco a poco pueda asomarse en nuestro rostro una sonrisa.

Simplemente comienza con una respiración profunda y verás que ese es el primer paso.