TE OIGO Y TE ESCUCHO

“Comprender es el principio de aprobar”

Baruch Benedict Spinoza (Filósofo holandés)

Comprender a nuestro compañero durante este viaje de la reproducción asistida es importante. Una buena comunicación, una escucha tranquila, sin enjuiciamientos. Intentemos hablarle a nuestra pareja y decirle lo que pensamos, no podemos pretender que el otro adivine como estamos, que sentimos, que nos gustaría en ese momento. Que la comunicación sea bidireccional, que la información de uno llegue al otro. Comienza expresando tus sentimientos.. YO ME SIENTO.......

UNAS BUENAS COSTUMBRES

“La costumbre es la gran guía de la vida humana”

David Hume (Filósofo y economista escocés)

Una buena costumbre sería buscar el contacto con la naturaleza, con los espacios verdes que tenemos cerca de casa. Pasear por la playa o la montaña, respirar aire puro, mirar las nubes pasar o un momento de silencio en la noche mirando la luna. Todo ello nos va a traer unas consecuencias positivas para nuestra salud, tanto física como emocional. Así percibiremos mejor nuestro ciclo de reproducción asistida. Déjate bañar por las buenas costumbres que la naturaleza nos da.

UNA SUAVE CARICIA

“Puedes acariciar a la gente con palabras”

Francis Scott Fitzgerald (Escritor estadounidense)

Seguro que tú, que estás leyendo estas palabras cuando alguien cercano te comenta que está pasando un momento difícil, le animas con palabras positivas, de esperanza. Bueno, pues acariciate durante todo el tratamiento con palabras positivas, sanas, optimistas, esperanzadoras, que te den ánimo, fuerza, ganas de luchar, ganas de avanzar, etc. Las palabras que nos decimos a veces tienen mucha más fuerza de la que podamos imaginar.

LA REGATA DE MI VIDA (DE SU VIDA)

Milagros Sánchez Martínez (Nutricionista, campeona en remo y otras cosas)

Esta semana son muchas las palabras que podría escribir de una persona, una gran luchadora en la vida. No tiene nombre “famoso o conocido” como los anteriores autores, pero si que os puedo asegurar que es una mujer sabia y campeona de la vida, un  ejemplo para muchos. Quisiera que pudierais entrar en esta página que os indico y pudierais leer su experiencia que seguro os va aportar nuevas maneras de enfocar vuestro presente y valorarlo más. Su autora es Milagros Sánchez Martínez y aquí va su blog. Va por ti y tus enseñanzas ante la vida!!!! Gracias!!!!

http://milasanchezmartinez.blogspot.com.es/

¡¡¡TE LO MERECES!!! ES TUYO

“...Y si no sabemos querernos es porque no sabemos estar solos.... y sólo en la soledad puedes conocerte a ti mismo...”

Miguel de Unamuno (Escritor y filósofo )

Quererse a uno mismo también es dedicarse tiempo, es ocuparse de uno mismo y más en este camino. Busca tu espacio, momentos que te aporten alegría, relajación, que te hagan sonreír. No estemos tan pendientes de los sonidos externos y miremos un poco a nuestro interior. Piensa en esa actividad que te aporta serenidad, sí, esa que te estás planteando desde hace tiempo y anímate a realizarla. Puede ser....pintar, escribir, pasear, leer, hacer yoga, cocinar, escuchar música, recibir un masaje....tal vez en estas palabras falte la tuya. Es tu espacio y te lo mereces.