DESPEDIMOS EL AÑO

“Se despidieron y en el adiós ya estaba la bienvenida”

Mario Benedetti (Poeta Uruguayo)

Nos despedimos de un año, que en nuestro camino del tratamiento, tal vez haya tenido momentos duros con resultados positivos y otros donde no se haya conseguido el resultado deseado. Intentemos cerrar y despedir el año con cierta sonrisa interna y esperanzadora (a pesar de no haberlo conseguido) y pensemos que en la despedida ya le estamos dando la bienvenida al año 2012. Juntemos nuestras fuerzas internas y también las de los seres queridos que nos acompañan y demos la bienvenida al año, intentando sacar nuestro lado más optimista, amoroso, comprensivo y respetuoso, para que nos siga acompañando en nuevos intentos, para darnos una tregua de tiempo y cuidarnos o para aprender a caminar y buscar otros caminos. Con cariño y un abrazo. FELIZ AÑO 2012

DÉJATEEEE!!!!! Y CONFÍA!!!!

“Todos tienen capacidad creativa, pero muy pocas personas saben como aprovecharla”

Akio Morita (Físico y empresario)

Y no seas tu un@ de los que no saben aprovecharla. La creatividad nos ayuda en cualquier momento de la vida. Piensa en algo que no te atreves a realizar, tal vez porque....no me atrevo, me da vergüenza o … Rescata tu parte creativa y déjala salir, salga lo que salga verás como te sorprendes. En momentos como son los de un tratamiento, soltar nuestra creatividad nos va a ayudar y facilitar nuestro proceso emocional. En esa creatividad vamos a plasmar nuestro mundo interno que a veces está un poco enredado. Pinta, escribe, dibuja, cocina, lee, y …...aquí falta la tuya.

UN POCO MÁS DE SALUD

“Deja que la comida sea tu medicina, tu medicina será tu comida”

Hipócrates (Médico)

El cuidado en la alimentación es una rama a tener en cuenta dentro del tronco de la fertilidad. Sin obsesiones, pero con conciencia de lo que vamos comiendo, podemos buscar que alimentos pueden favorecer a nuestro organismo antes, durante y después del tratamiento de reproducción asistida. Podemos consultar con un experto en el tema que nos dirá que alimentos nos benefician durante este periodo, tanto para nuestro cuerpo como nuestra mente. A veces creemos que todo está en manos del equipo médico pero en situaciones como esta podemos comprobar que nosotros también podemos colaborar.

DOBLE RACIÓN PARA LA SONRISA

“La risa nos mantiene más razonables que el enojo”

Duque de Levis (Escritor francés)

Esta semana doble ración ¿y por qué no? Con lo bueno y sano que es ver una sonrisa, tanto en nuestro rostro, como en el de la persona que tenemos en frente. Pero esta semana queremos que esa sonrisa no esté sólo en nuestro rostro sino que nos la imaginemos también en nuestro corazón. Cierra los ojos, haz unas cuantas respiraciones profundas e imagina que en tu corazón hay un sonrisa, que te transmite paz y tranquilidad para esos momentos del tratamiento que se pueden hacer un poco difíciles de llevar.